4 Cara Berbuka Puasa yang Benar, Kamu Wajib Tahu…

(foto: RockingMama)

MEDANSATU.COM – Inilah 4 cara berbuka puasa yang benar. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh tetap sehat dan fit selama menjalankan ibadah puasa.

Kesalahan mengkonsumsi makanan dapat berakibat pada stamina saat berpuasa. Berikut ini beberapa tips berbuka puasa sehat di bulan Ramadan seperti dilansir batamnew.co.id (grup medansatu.com), Kamis (17/5/2018):

1. Makan dan Minuman Manis

Pada saat berbuka, awali buka puasa Anda dengan makanan atau minuman hangat dan manis seperti kolak, teh, ataupun minuman manis lainnya. Tapi ingat, jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung soda, karena dapat berakibat buruk bagi perut Anda.

Sebaiknya tidak langsung meminum air dingin atau es, biasakanlah berbuka dengan minuman yang hangat. Perut yang kosong bisa menjadi kembung, bila Anda langsung berbuka puasa dengan air dingin, hingga berakibat pada asam lambung naik.

2. Hindari Makanan Berminyak

loading...
Loading...
Loading...